Entraînements le mercredi & vendredi de 18h10 à 19h30 - RDV au stade de la Forestoise
ACL - initation au jogging
Vous arriverez à courir 5km à votre rythme ! - 10 semaines - prochaine session en septembre 2018
entraîneur : Laetitia Francart
Groupe 1 - entraîneur : Stéphane Debeuf - distances de 8 à 15km
mercredi : cardio & intervalles
vendredi : endurance, vitesse de course
Groupe 2 - entraîneur : David Dedapper - distances >12km
Renseignements chez Jacques Defrance, coordinateur Jogging, 0476/622 923 ou jdefrance(at)skynet.be
Lors des inscriptions, n’oubliez pas de vous inscrire comme membre du club CSF (cela facilite aussi le repérage de votre résultat dans les classements). La covoiturage est possible pour pratiquement toutes les courses, n’hésitez à partager les moyens de transport. C’est mieux pour la planète !
Consulter ici le règlement et le programme du Challenge Jogging CSF
C’est mieux pour la planète ?
Un bouchon en polypropylène va mettre de 100 à 1.000 ans pour disparaître s’il est enterré. Si vous les collectez à la maison et les amenez ensuite, vous pourrez les mettre à la buvette (poubelle blanche à droite le long du mur de façade). Ils seront recyclés pour fabriquer des palettes industrielles. La commune d’Uccle organise le transport et l’argent récupéré sert à acquérir des chiens pour aveugles.
Les bons bouchons :