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Pour les membres qui privilégie le jogging

Entraînements le mercredi & vendredi de 18h10 à 19h30 - RDV au stade de la Forestoise

Groupe 1 - entraîneur : Stéphane Debeuf - distances de 8 à 15km
mercredi : cardio & intervalles
vendredi : endurance, vitesse de course

Groupe 2 - entraîneur : David Dedapper - distances >12km
mardi : piste & intervalles
mercredi & vendredi : endurance, vitesse de course

 

Deux fois par an (printemps et automne) une session "initiation jogging - Athle Course Loisir" a lieu au CSF - RENSEIGNEMENTS ICI

 

Renseignements pour tous les groupes et les ACL : Jacques Defrance, (0476 622 923) - jdefrance(at)skynet.be et Samira El Bauzroti (0474 674 250) - sbauzroti(at)hotmail.be - coordinateurs jogging

 

Lors des inscriptions aux courses auxquelles vous participez, n’oubliez pas de vous inscrire comme membre du club CSF (cela facilite aussi le repérage de votre résultat dans les classements). Le covoiturage est possible pour pratiquement toutes les courses, n’hésitez à partager les moyens de transport. C’est mieux pour la planète !

Consulter ici le règlement et le programme du Challenge Jogging CSF

 

 C’est mieux pour la planète ?

Un bouchon en polypropylène va mettre de 100 à 1.000 ans pour disparaître s’il est enterré. Si vous les collectez à la maison et les amenez ensuite, vous pourrez les mettre à la buvette (poubelle blanche à droite le long du mur de façade). Ils seront recyclés pour fabriquer des palettes industrielles. La commune d’Uccle organise le transport et l’argent récupéré sert à acquérir des chiens pour aveugles.

Les bons bouchons :